El tiempo que debes usar una pistola de masaje depende de varios factores, como tus necesidades individuales, la intensidad de la pistola y las instrucciones que te facilitamos desde Koulness. En general, se recomienda no exceder los siguientes tiempos de uso por área del cuerpo:
• Zonas grandes como espalda, muslos, o pantorrillas: Puedes utilizar la pistola durante 1-2 minutos por área, y luego moverte a otra zona si es necesario.
• Zonas más pequeñas o sensibles como cuello, hombros o muñecas: Limita el uso a unos 30 segundos a 1 minuto por área.
• Si estás tratando una lesión o una zona particularmente dolorida, puedes usar la pistola de masaje durante 2-3 minutos en esa área específica, pero asegúrate de no aplicar demasiada presión y de mover la pistola constantemente para evitar daños.
Recuerda que es importante escuchar a tu cuerpo y no exceder tus límites. Si experimentas dolor o molestias durante el uso de la pistola de masaje, debes detenerte de inmediato.
• Zonas grandes como espalda, muslos, o pantorrillas: Puedes utilizar la pistola durante 1-2 minutos por área, y luego moverte a otra zona si es necesario.
• Zonas más pequeñas o sensibles como cuello, hombros o muñecas: Limita el uso a unos 30 segundos a 1 minuto por área.
• Si estás tratando una lesión o una zona particularmente dolorida, puedes usar la pistola de masaje durante 2-3 minutos en esa área específica, pero asegúrate de no aplicar demasiada presión y de mover la pistola constantemente para evitar daños.
Recuerda que es importante escuchar a tu cuerpo y no exceder tus límites. Si experimentas dolor o molestias durante el uso de la pistola de masaje, debes detenerte de inmediato.
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