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Tendinopatía rotuliana y terapia de vibración: cómo aliviar el dolor y mejorar la recuperación
La tendinopatía rotuliana, es una de las lesiones más frecuentes en deportistas que practican disciplinas con saltos, sprints o gestos explosivos. Futbolistas, jugadores de baloncesto, corredores...
Cómo mejorar la fascitis plantar con la Bola de Vibración de Koulness
La fascitis plantar es una de las lesiones más comunes entre deportistas y personas que pasan mucho tiempo de pie. El dolor en la planta del pie puede llegar a ser incapacitante, afectando el entr...
Consejos para no deshidratarte en verano
Ahora que empieza el verano, es necesario darle la importancia que merece a beber agua. O eso o problemas asociados a la deshidratación pueden aparecer. Estar hidratado es el estado en el cual la c...
LOS 10 BENEFICIOS PRINCIPALES DE UNA PISTOLA DE MASAJE
Conoce los 10 principales beneficios de tener una pistola de masaje, dependiendo de tu objetivo, la podrás usar de manera más eficiente: recuperación post entrenamiento, modulación del dolor, mejor...
PISTOLA DE MASAJE, ¿ANTES O DESPUÉS DE ENTRENAR?
Frecuentemente recibimos la siguiente pregunta por redes sociales: "¿Cuándo utilizo mi pistola de masaje?" Desde el equipo de Koulness, hemos decidido redactar una respuesta para dejar claro cuál...
PISTOLAS DE MASAJE: APROBADO POR LA NBA
En las Finales de la NBA la pistola de masaje ya es un clásico desde 2017, donde el mismo Irving siempre exhibe su pistola a mitad de juego, tumbado mientras su entrenador la utiliza para descargar...
NO USES UNA PISTOLA DE MASAJE SIN LEER ESTOS CONSEJOS BÁSICOS
Mucha gente se pregunta cómo utilizar la pistola de masaje. La verdad es que no es difícil y puede ser muy satisfactorio. Pero hay ciertas cosas que debes saber. Descúbrelas en esta lectura.